Descanso Constructivo

El Descanso Constructivo es una practica que viene de la técnica Alexander que es fácil y accessible. Desde una posición de soporte optimo, favorece el descanso, y al mismo tiempo, el desarrollo de la consciencia corporal. Desde allí se puede empezar a vivienciar y explorar el no-hacer combinado con la presencia, de una forma directa y simple. 

Si te interesa esta practica, estás bienvenid@ a probarlo en las sesiones guiadas gratuitas online, cada martes de las 19:00 - 19:45h. 

Para ello, escríbeme por Whats App o email, y te facilitaré el enlace para asistir