FM Alexander fue un actor que descubrió que el ejercicio de su actividad estaba afectando a su equilibrio y coordinación naturales sin ser consciente de ello. Sin saberlo, le producía un estado de estrés y un esfuerzo excesivo, lo cual le dificultaba las cosas y perjudicaba su salud.

Su técnica ofrece habilidades y recursos con el fin de mejorar las condiciones generales que a su vez favorecen una mejor coordinación, equilibrio y movimiento. Con un maestro podemos aprender a recuperar la amplitud y la energía que necesitamos para cualquier cosa que estemos haciendo, liberando tensiones dañinas y volviéndose más coordinados y equilibrados. Con la práctica podemos descubrir un espacio interior donde operar, recuperando el albedrío, la salud y la alegría natural.

Depende de nosotros: ¡la técnica Alexander está aquí para facilitar las cosas!